maastanosto

substantiivi

1. Maastanosto tarkoittaa urheilulajia, jossa kilpaillaan nostamalla painoja maasta. Laji on osa voimanostoa, ja se kattaa erilaisia nostotekniikoita.

   Maastanostossa on tärkeää kehittää sekä voimaa että tekniikkaa.

Mitä tarkoittaa

Maastanosto on yksi kolmesta voimanoston kilpailulajista, jossa kilpailijat nostavat suuria painoja maasta. Laji vaatii voimakkaan kehonrakenteen, erityisesti alavartalon ja selän voiman, sekä hyvää tekniikkaa loukkaantumisten estämiseksi. Maastanosto suoritetaan yleensä kilpailuissa, joissa nostajat kilpailevat eri painoluokissa. Maastanostossa on erilaisia nostotapoja, kuten perinteinen maastanosto ja sumonosto, jotka eroavat toistensa tekniikoiltaan ja jalat asentonsa perusteella. Maastanosto on myös suosittu harjoitusmuoto kuntosalilla, ja se on keskeinen osa monia voimanostoharjoitusohjelmia.

Käännökset

Riimisanakirja

maastanosto rimmaa näiden kanssa:

voimanosto

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

maastalähtö, maastamuuttaja, maastamuutto, maastanosto, maastaveto, maastavienti